昼ごはん なすとピーマンのグリル パン 茹でじゃがいも モモジュース 夜ごはん キャべツのチーズ炒め パン バナナブルーベリージュース

朝ごはん ツナとトマトのパスタ 油揚げ バナナジュース 夜 プレッツェル ソーセージ オクトーバーフェストへ。 http://www.nihon-oktoberfest.com/fest_place/sendai/index.html 帰って、そうめんかぼちゃをゆでたの食べる。 スコーンも焼いて食べる。

朝ごはん チョコスコーン バナナジュース 夜 なすとピーマンのパスタ 油揚げ モモジュース

朝ごはん トマトとナスのパスタ モモジュース

朝ごはん きゅうりとトマトとチーズのサラダ チョコスコーン バナナジュース 夜 なすと豚肉の黒酢炒め バナナジュース

朝ごはん ツナトマトパスタ バナナジュース スコーン（チーズとチョコ） カニ缶がなくなったので、ツナで。 パスタたくさん茹ですぎた。 おなかいっぱい。 でもスコーンも温めちゃったので、食べる。 今回のスコーンは、本当にうまくできた。 好評であっとい…

朝ごはん チーズスコーン バナナジュース 再びスコーン作る。 ベーキングパウダーとお砂糖をひかえてみた。 成功成功。 チーズを挟み込んだものと、 チョコを混ぜ込んだものの２種類作る。 ああ、フードプロセッサーさまさまだ。

朝ごはん 山形風だし ポーチドエッグ 稲庭うどん バナナジュース 昨日の朝食とまったく同じメニュー。 ポーチドエッグが昨日よりうまく出来た。 おやつ スコーン 久しぶりにスコーンを焼く。 もらいもののフードプロセッサーが しまいっぱなしだったので、使…

朝ごはん 山形風だし ポーチドエッグ 稲庭うどん バナナジュース 夏野菜のあるうちに、 また、だしを。 刻むのが手間だけど、おいしい。

朝ごはん 豚肉と目玉焼き オクラ トマト バナナジュース ボリュームがあったので、 穀物はなし。 夜ごはん カニトマトパスタ バナナジュース

朝ごはん 蒸しパン チーズ入り オクラ トマト バナナジュース 蒸しパン だんだんうまくなってる。 ふあふわ。 水加減と混ぜるのをどこでやめるかがポイント。 夜ごはん パジョン（ネギのチヂミ） バナナのクラフティ どちらもケンタロウレシピ。 http://trc.…

朝ごはん カニトマトパスタ バナナジュース トマト炒めて、カニ缶投入。 塩と原了郭の黒七味で味付け。 夜 山形風だし 白石うーめん 豚肉とネギの塩炒め 肉肉。二人分です。 あっさり麺とたっぷり肉。 いい組み合わせだった。

夜ごはん 山形風だし 讃岐うどん グレープフルーツジュース 山形風だしは、 なす、きゅうり、みょうが、オクラを刻んで、 めんつゆかけたもの。

朝ごはん カレー バナナジュース 恋人にピーマンをたくさんもらって、 カレーにする。苦味がよい感じ。 おやつ ファーブルトン

朝ごはん カレー バナナジュース 恋人からの差し入れカレー。 こってりおいしい。 おやつ ファーブルトン くろ睡眠中。 みうの下半身。 ふさふさ。 今日もかわいい。

朝ごはん 蒸しパン オクラ トマト バナナジュース 昼ごはん トマトの冷たいパスタ トマトとオリーブオイルと塩のみ。 おやつ ファーブルトン プルーンたっぷり。

朝ごはん トマトとヨーグルトの冷たいパスタ オクラ バナナジュース 昼ごはん 蒸しパン（チーズ入り） お茶 夜ごはん アボカドの冷たいパスタ 豚とネギの塩焼き クウネルの伝言レシピを見て作った、 豚とネギの塩焼き。 これはおいしい。 別に難しいことは全…

朝ごはん トマトねぎごはん インゲンのヨーグルトサラダ バナナジュースヨーグルトを水切りして、 ゆでたインゲンにからめる。 さっぱりしておいしい。おやつ ファーブルトン

朝ごはん トマトねぎごはん バナナジュース ねぎピラフをトマトと炒めた。 トマトが甘くておいしい。 夜 七夕見物と屋台 まず、焼き鳥（ネギマ、ぼんじり）。 秋田料理のお店が出してる屋台でババヘラアイス。 安い味。なつかしい。こういうの結構好き。 そ…

夜ごはん ねぎピラフ にんじんとじゃがいもクミン炒め バナナジュース 残り物消化。 クミンを入れるだけで、 炒め物もぐっとおいしくなる。 夜おやつ 白くま

花火大会。 始まる前に川原で買ってきた 焼き鳥や太巻きなどを食べる。 早めに移動して、 昨年と同じ場所を陣取って、花火見物。 ちょうど良い場所で、 風向きも良くて、きれいに見えた。 技術が進歩しているのか、 輝度があがっている花火もあって、 まぶし…

朝ごはん キャベツのお好み焼き バナナジュース また、作ってしまった。 お好み焼き好き。 キャベツのみ。 今回は、生地を少しもったりした感じにした。 夜ごはん タイカレー 暑い一日。 久しぶりにタイカレーを作ってもらった。 暑いと食べたくなるね。 昨…

夜 豚とトマトのバルサミコソース パスタ（オレキエッテ） オクラ バナナジュース バルサミコを使ったメニューを検索。 はちみつとバルサミコのソース。 でも、いまひとつで、醤油など加える。 オクラがおいしくて、毎日買って食べている。 とまらない。塩で…