朝食 ごはん お味噌汁 油揚げとネギ のり 夕食 トマトとモツァレラチーズのパスタ タマネギをじっくり炒めて 作ったトマトソースはおいしい。 トマト、タマネギ、チーズ、塩、胡椒だけ。 コンソメとか入れなくても、 お肉が入らなくても、本当においしい。

夕食 作ってもらう。 ごまさばのお茶漬け お茶ではなくて、だし汁で。 おいしい。

ごはん？ あまり作る気がしない。 そんなときもある。 クラッカーにクリームチーズとジャムをのせたもの。

朝食 パセリオムレツ チョコワ ヨーグルト キャラメルりんごジャム ジャムはちょっと失敗。 お砂糖入れすぎた。 夕食 ごはん ポトフ（実家から）

朝食 チョコワ ほうれん草とベーコンとモツァレラチーズのオープンオムレツチョコワ好きすぎる。 食べ過ぎちゃう。 シリアルってどれくらい食べたらいいのかわからない。 気がつくとお腹いっぱい。 牛乳でタプタプした感じに。 夕食 ほうれん草とベーコンの…

昼 シチュー バゲットシチューは、バター使わずタマネギと小麦粉のホワイトソース。 お味噌などで少し和風に。 人参、ブロッコリー、じゃがいもは蒸したものを後から入れた。 バゲットは岩切のおいしいパン屋さん、サクライトシタカのもの。

朝食 うどん 釜玉 人参花椒炒め シュークリーム冷凍うどんは重宝する。 ごはんやパンがないとき、 すぐ食べれてすごく楽。

朝食 きのこごはん 人参の花椒炒め ネギ入りだし巻きたまごお昼のお弁当もまったく同じもの 人参はこうして食べるのが一番好き。 ウーウェンさんの本に載ってた。 夜ごはん クレープをたくさん チーズ、アンチョビ、ベーコンなどで炭酸水を入れるときれいに…

夜 きのこの炊き込みごはん 縮みほうれん草とトマトの炒めもの 縮みほうれん草は甘いなあ。 デザートはシュークリーム というか、シュークリームを作るために、 ごはんが適当になってしまった。 結構手間と時間がかかるのね。 しかし、あまり膨らまず。 中身…

朝 トマトソースのパスタトマトとタマネギ、にんにくのソース。 お肉はいらなくてもおいしい。 蒸したブロッコリーを添えて。 夜 きのこの炊き込みごはん 縮みほうれん草とたまごの炒めもの イカのお刺身 塩レモンで お味噌汁炊き込みごはんは、まいたけとし…

朝 さつまいものクイックブレッド レンコンのじっくり炒め コーヒー牛乳クイックブレッドは、アップルジェリーをたっぷり。 いい組み合わせ。おいしい。

朝 サツマイモのクイックブレッド 人参サラダ グリーンスープ トマト煮込み おやつ チョコロール スポンジは適当な分量で作ったけど、きれいに焼けた。 ほろ苦いココア生地にチョコ生クリーム。 クリームのせすぎてうまくまけない。

昼 キッシュ さつまいものクイックブレッド 人参サラダ グリーンポタージュスープ キッシュ落として、無惨な姿。 うまく行ってたのになあ。 でも、好評でよかった。デザートはロールケーキ ふあふあのスポンジ。 はじめてなのに、こんなにうまく出来るなんて…

朝食 レンコン炒飯 パセリたっぷり とうふと厚揚げの煮物 夕食 新じゃがと豚肉のピリ辛煮

朝食 味噌雑炊 カブのスープ 厚揚げ チョコレートケーキ、いちごムース添え バレンタインデーです。 試作していた豆腐のケーキ。 チョコパウンドも焼いた。 くるみ入り。 夕食 百合根と鶏肉の豆乳スープ 作ってもらった。

朝食 味噌雑炊 厚揚げ お豆腐 ちょっと胃休め 夕食 レンコン炒飯 カブのバタースープ

夕食 白菜のカレー デザートは作ってもらった。 チョコマーブルパウンドケーキ

朝食 じゃがいものクイックブレッド カブのスープ じゃがいものオムレツ

朝食 じゃがいものクイックブレッド カブのバタースープ りんごのパウンドケーキ おやつ バレンタインの試作。 チョコレートケーキ。 お豆腐のケーキ。 なかなかおいしい。

朝食 ツナと長ネギの塩レモン カブのエスニックスープ ごはん 納豆昨夜の残り。夜食 バナナのクイックブレッド じゃがいもとチーズのクイックブレッド

夕食 ツナと長ネギの塩レモン カブのエスニックスープ ごはんネギは歯ごたえが残るくらいの火の通り。 シャキシャキおいしい。 本当は豚肉のレシピなのだけど、 なかったのでツナを。 スープはカブとカブの葉。 干しえびとナンプラーでいいお味。