朝ごはん ひじき煮 冷や奴ねばねばのせ (めかぶと納豆、味付けは煎酒) ごはん お味噌汁 夜ごはん ひじき煮と卵の油揚げ包みと小松菜の炊いたの ベビーリーフのサラダ 納豆 ごはん お味噌汁 夜おやつ フォションのガトーバスク オーブンで温めて食べた。 す…
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